|
Вчера было очень тяжело тренироваться в зале! Хотя прорабатывала плечевой. Не пошла даже пресс качать😳🤦♀️и не смотря , что ужин у нас был из булочки с яблоком, шоколадки и сыра с крекерами (все уместилось в 1600 ккал) -1 кг💪!
И все ещё до добеременного веса 2 кило!
Не хочется на этом останавливаться , хочется дойти хотя бы до 60 кг! Объём талии сейчас 72, а Об 105, жалко не помню своих объемов до беременности 😩
|
1408 kcal
|
Gras: 49,40g | Prot: 91,47g | Carb: 151,70g.
Colazione: Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Сырники, Мир Здоровья Сироп Черничный с Фруктозой, Картошка Тушеная. Cena: Сырники, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мир Здоровья Сироп Черничный с Фруктозой, Пекинская Капуста. Di più...
|
|