Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 24,13g | Prot: 79,00g | Carb: 49,97g.
Colazione: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Vişne Reçeli, Doğal Peynir. Pranzo: Maydanoz, Salatalık, Domatesler, Pınar Sarı Leblebi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Pınar Sarı Leblebi, Yayla Koyun Yoğurdu. Snacks/Altro: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Hurma. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Pilates - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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