Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 97,78g | Prot: 138,67g | Carb: 112,04g.
Colazione: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Индилайт Филе Голени Индейки , Бульон из Индейки, Шампиньоны, Морковь, Брокколи. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Курага, Каравай Заряшки Слоеные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Замороженная Черника, Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Миндаль. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|