|
Uzun bir aradan sonra tekrar sahalardayım✋🏼 Tatlı bir başlangıç olsun istedim. Çilek,chia tohumu ve baldan oluşan rafine şekersiz reçelim🍓🍯🐝
|
1364 kcal
|
Gras: 72,18g | Prot: 84,34g | Carb: 97,62g.
Colazione: Tamek Çilek Reçeli , Ceviz, Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Laktozsuz Süt , Namet Hindi Füme. Pranzo: Tavuk Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Cena: Gavurdağı Salatası, Mozzarella Peyniri, Köfte. Snacks/Altro: Peyman Çiğ Badem, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Çilek, Migros Çiğ Badem. Di più...
|
|
1494 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Afiyet olsun .Lezzet nasıl?
10 giu 19 da utente: elizce
|
Teşekkür ederim elizce. Lezzet olarak normal reçel gibi değil tabi ki ama bizler gibi beslenmesine dikkat edenler için tatmin edici. Bal miktarı damak tadına göre ayarlanabilir. Ben ikna oldum😇
10 giu 19 da utente: woMAN KAFA
|
Teşekkürler feryasar. Tabi şöyle: çilekleri rondoda bir iki tur çevirdikten sonra tencerede kaynattım. Miktarlar biraz göz kararı oldu. Orta boy çileklerden 20-25 kadar vardı sanırım. Altını kapattıktan sonra önce 1.5 yemek kaşığı chia tohumu ekledikten sonra biraz kıvam almasını bekledim. Yarım kaşık daha ekleme ihtiyacı duydum. Ilıyınca da 1 yemek kaşığı bal ekledim. Bunu kendinize göre ayarlayabilirsiniz.😊 sonra hop kavanoza sonra hop dolaba😊 umarım faydası olur🌸
10 giu 19 da utente: woMAN KAFA
|
10 giu 19 da utente: woMAN KAFA
|
10 giu 19 da utente: her_şey_çogzel
|
Kesinlikle. Mahrum kalmıyoruz reçel yemekten😊
10 giu 19 da utente: woMAN KAFA
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di woMAN KAFA
|