Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 113,73g | Carb: 64,38g.
Colazione: Stop & Shop Large Brown Eggs, Beyond Meat The Beyond Burger. Pranzo: Beef Steak, Bush's Best Pinto Beans, White Rice, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) . Cena: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Snacks/Altro: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ENGENHEIRO84
|