Diario di mbd121, 10 giu 19

FINALLY!
114,8 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 32,2 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1494 kcal Gras: 55,42g | Prot: 44,62g | Carb: 200,01g.   Colazione: Butter , McCabe's PB & Chocolate Granola, Simple Truth Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Pranzo: Great Value Enriched White Bread. Cena: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Altro: Casey's Sausage Breakfast Pizza . Di più...
2122 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 15,9 kg a Settimana


Commenti 
Nice drop! Keep up the good work! 
10 giu 19 da utente: Debbie Cousins
Thanks Debbie! I think my body just needed to catch up. I was getting so frustrated! 
10 giu 19 da utente: mbd121
Great news!!! 
10 giu 19 da utente: liv001
Good work 
10 giu 19 da utente: HCB
Sweet drop 👍👍💪😁 
10 giu 19 da utente: Grammy Kim
Well done 
10 giu 19 da utente: jcmama777
Nice!!!!  
10 giu 19 da utente: Ginsin
Yay! Awesome! Congratulations! 👏👏👏 🎉🎉🎉 
10 giu 19 da utente: Retta Smith
Wow! Zap them carbs! Great success.  
10 giu 19 da utente: mochafudge1

     
 

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