|
а 100г зелени - это ой, как много )))
|
1741 kcal
|
Gras: 95,80g | Prot: 106,58g | Carb: 114,05g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Pranzo: Яйцо, Минская Марка Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Петрушка. Cena: Любимый Край Овсяное Печенье, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Аппетиссимо Клубника в Желе, сырники, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 52
 Commenti
Ксюша, и сама не заметишь, как окажешься среди веганов)))
10 giu 19 da utente: Olga Capanji
|
Оль, да я не в затяг, балуюсь 😂😂😂
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
Ладно, Ксюша, если что мы тебя дружно вытянем из этой зависимости, кто котлетку, кто шницель, а у некоторых и хамон припрятан))
10 giu 19 da utente: Olga Capanji
|
Не надо, с детства приучена есть много овощей, это в семье мужа основной овощ - картошка. Огурцы и помидоры только как закуска либо солёные. Никакой тебе травы, фасоли стручковой, овощных рагу. Немного ассимилировали друг друга 😁
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
10 giu 19 da utente: Ланс1986
|
Ксю, дай пять✋ у моего тоже было так, приучила😊 Мы стол накрываем всегда зелень и овощи огурцы-помидоры это как хлеб соль на столе. Я его отучила есть майонезные салаты и сладкий чай-кофе.
10 giu 19 da utente: Sab7771
|
Девочки, а что важнее? Бжуки или калораж?
10 giu 19 da utente: Ланс1986
|
Задралась я уже высчитывать это все🙄
10 giu 19 da utente: Ланс1986
|
100 грамм не много 😁 можно и больше съесть, калорий все равно очень мало 😁
10 giu 19 da utente: bubblegum peach
|
Эля, про приучила есть история. С детства летом помню регулярные яичницы с помидорами по утрам. Сейчас их шакшуками кличут, что ли. Тут мама в командировку уехала, я на всех по привычке эту яичницу приготовила, Годиков мне тогда 15 было. Как же папа ворчал. Он, оказывается, любит просто яичницу, а с помидорами терпит, потому что маме не докажешь, что это не вкусно. Поэтому мужу не все свои овощные блюда готовлю, чтоб не приходилось так вот терпеть 😁
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
Всадничек, можно и больше, но зачем? Я свою норму травы знаю 😂
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
Ланс, да хрен его знает. Типо всё важно. Но не всем помогает.
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
Ланс, как ни крути у меня углеводы всегда выше, но я сыта соответственно могу на маленьких калориях пробыть день. Когда ем "то что надо" - не надеюсь, и вздутие живота замечается. Ем то к чему привыкла стараюсь не превышать дневную норму калорий.
10 giu 19 da utente: Sab7771
|
10 giu 19 da utente: Ланс1986
|
Для похудения важнее калораж, для качества тела-бжу
10 giu 19 da utente: 8800775
|
Меня с детства к зелени и фруктам не приучили теперь сама потихоньку приучаюсь
10 giu 19 da utente: 8800775
|
😂😂😂 , я себя сдерживаю демьянки и лобио не часто готовлю.
10 giu 19 da utente: Sab7771
|
Cherxen, ну как зачем? Допустим резко захотелось пожрать, а ты на диете, считаешь калории и лимит почти вышел. Можно набить брюхо травой :)
10 giu 19 da utente: bubblegum peach
|
У меня для это есть сила воли. Сегодня, вот, опять вина не купила - кремень. А если сила воли не работает, то пользуюсь брендом Толстяка и Зизи 😁
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
10 giu 19 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|