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Quem faz geotécnica por aqui???
Qual cardapio seguem???
Eu estou tendo muita dificuldade, e não tenho conseguido diminuir meu peso. Quase não como carbo, consumo uma menos de 1000 calorias e nada!
Vi alguns emagrecendo super no 1° mês...
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637 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 37,06g | Carb: 6,54g.
Pranzo: Caldo de Osso. Cena: Ipanema Queijo Coalho, Frimesa Linguiça de Pernil, Fazenda São José Cogumelo Paris, Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Di più...
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