Diario di putri quinsa, 11 giu 19

Alhamdulillah balik lagi seperti sebelum lebaran... perjuangaan masih 7kgan lagi semangaat

1641 kcal Gras: 61,39g | Prot: 49,45g | Carb: 211,74g.   Colazione: Kaldu Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam, Bihun (Dimasak). Cena: Monde Butter Cookies, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Sirup. Di più...
1704 kcal Esercizio: Stare seduti - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di putri quinsa


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