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The last couple of weeks have been rough
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 45,65g | Carb: 188,68g.
Colazione: Cheddar Cheese, Bananas, Peanut Butter, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Landessa Smoothie Strawberry-Banana, Coffee. Snacks/Altro: Cadbury Astros, Nestle Kit Kat (45g). Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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