|
Мой начальный вес 23.04.219г был 120,8 кг. 23.05.2019г вес 111,7 кг. Вес стоял. С 09.06.2019г по 11.06.2019г ушло 1,700кг.Я довольна результатом.
|
993 kcal
|
Gras: 24,68g | Prot: 89,42g | Carb: 96,57g.
Colazione: Ого Отруби Бородинские, окрошка лето. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Лента Хлопья Гречневые, Курица Вареная. Cena: Творожная Запеканка ПП, Кефир 1%. Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
|
2799 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|