Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 134,23g | Prot: 161,18g | Carb: 225,71g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Pranzo: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Ciao Carb Protopasta Risoni, Iper Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Conad Fagioli Borlotti. Cena: Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Focaccelle Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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