Bladym świtem dupa wytrzęsiona 🚴♂️💪
|
3683 kcal
|
Gras: 155,57g | Prot: 182,58g | Carb: 361,99g.
Colazione: Ser Gouda, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Truskawki, Develey Sos Salsa Mexicana, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ser Gouda, Ciabatta. Snacks/Altro: Snickers Snickers, Perła Perła Export, Luxima Czekolada Gorzka z Solą Morską, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Polędwica Sopocka, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. Di più...
|
|
4505 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 42 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|