Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 89,84g | Carb: 172,22g.
Colazione: Atlecs Протеиновый Батончик Пломбир-Фисташка, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Pranzo: Crunchy Манго-Орехи-Семечки, NL International Collagen Formula, Energy Diet Пино Колада, Банан, Valio Молоко 0%. Cena: Шаурма с Курицей, Чай. Di più...
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1524 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhenechka_zaij95
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