Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 14,74g | Prot: 81,25g | Carb: 100,79g.
Pranzo: Erdbeeren, Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Spargel, Edeka Putenschnitzel. Cena: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Bauerngut Schlemmerfrühstück, Roggenmischbrot, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Deutsches Corned Beef. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.hebink
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