Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 59,09g | Carb: 143,29g.
Colazione: Омлет с Молоком, Абрикосы, Мёд, Красные Помидоры, Кинза, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. Pranzo: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Cena: Кинза, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Клубника, Красное Яблоко, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di narinkaa5
|