Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 75,91g | Carb: 277,16g.
Colazione: Абрикос. Pranzo: Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Ласунка Мороженое Факел. Snacks/Altro: Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Черешня, Roshen Herbina Карамель, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Zumba - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|