Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 51,00g | Carb: 130,15g.
Colazione: Almonds, Crustless Quiche. Pranzo: Almonds, Guavas, Date, Almonds. Snacks/Altro: Sweets. Di più...
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2791 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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