Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 71,87g | Prot: 78,98g | Carb: 143,88g.
Colazione: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pranzo: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Lemper, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Perkedel Kentang. Di più...
|
|
2146 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anatasya Fara
|