Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 114,22g | Prot: 63,17g | Carb: 147,21g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Pranzo: Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Costco Rotisserie Chicken, Grape Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Kale. Cena: Juanita's Foods Tortilla Chips, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Snacks/Altro: Berry Pie (Two Crust), Sweet Cherries. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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