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I have no idea what I’m doing to be gaining and I’m struggling not to panic.
Will keep on truckin along then
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 18,64g | Prot: 105,49g | Carb: 25,28g.
Colazione: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pranzo: Baby Spinach, Prawns, Hanabi Scallops with Roe. Cena: Tomatoes, Red Onions, Fennel Bulb, Lilydale Chicken Tenderloins. Snacks/Altro: Bottled Water Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Treadmill (4km/h, 0.5grade) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perthsarah
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