Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
|
93,0 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 36,07g | Prot: 49,27g | Carb: 90,59g.
Colazione: Tesco Blueberry Wheats, Tesco Pure Semi Skimmed Milk, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Creamfields French Brie, Morrisons Gammon Ham, Tesco Wholemeal Deli Rolls, White Grapes. Cena: Creamfields French Brie, Tesco Medium Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Gin, Sharp's Doom Bar, Magners Original Irish Cider. Di più...
|
|
2714 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clairel1
|