|
Diyetisyenimle grüştüm azönce 3 kg daha vermısım 2.800 ü yağdan 100 gr sudan 100gr kastan😊
|
1060 kcal
|
Gras: 30,40g | Prot: 49,12g | Carb: 150,58g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Su. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Kayısı, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
472 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
|
 Commenti
14 giu 19 da utente: tugcndjdjf
|
hani ikinci kez gidicem diyen sendin di mi? tebrik ederim seni👏👏👏
14 giu 19 da utente: lahin35
|
Evet 2. Kez gidicem diyen bendim teskkur ederim😊
14 giu 19 da utente: ozge.golbas.22
|
14 giu 19 da utente: Merve ARDIL
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ozge.golbas.22
|