Diario di wvserra, 14 giu 19

Uma delicia. Bolo de chocolate lowcarb, zero açucar, low carb e sem trigo

3197 kcal Gras: 249,39g | Prot: 174,32g | Carb: 78,70g.   Pranzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Natural Life Levedo De Cerveja, Suco de Limão, Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna. Cena: Creme de Leite (Pesado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Spoleto Cenoura, Carne de Vaca Moída, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco. Snacks/Altro: Maracujá, Creme de Leite (Pesado). Di più...
2225 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di wvserra


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