Привет! Я тут немножко толстею, но не унываю😝😝😝🤸🏻♀️ Сегодня тренировка «Сильные руки» , обратите внимание на мои мощные ручищи на фото😂😂😂, а так же комплекс на укрепление запястий, после недавней йоги, где были сплошные планки , запястья мои сказали « Мать, ты чО?” Завтрак: овсянка с маслом и сыром, тортик ( они волшебным образом появляются у меня в холодильнике😅😅😅😅), абрикос, груша и еще белый шоко сверху. Всем хороших выходных🙌🍥🍥🍥🍥🍥🌹🌸
|
2552 kcal
|
Gras: 124,83g | Prot: 125,92g | Carb: 238,41g.
Colazione: Swiss Prestige Белый Шоколад, Landers Сыр Сливочный 55%, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Абрикосы, Окей Груша Форель, Valio Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, SPAR Хлеб Финский Заварной, Сарафаново Сметана 15%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Пятерочка Лук Репчатый, Landers Сыр Сливочный 55%, Индилайт Филе Грудки Индейки, SPAR Сметана 15%, Кабачково- творожный гарнир. Cena: Castelli Сыр Grana Padano, Чернослив, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Billa Кукуруза Сладкая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 63
Commenti
💪🙋
а я только собралась на пробежку, что-то поздно сегодня, но погода прохладная, то, что надо
15 giu 19 da utente: 'Natalia
|
На ты даёшь,Мать☝🏻☝🏻☝🏻😃😃😃😃Фигура как у олимпийской чемпионки💪💪💪👑👑👑Улыбка как у самого позитивного человека в данную минуту))) Птичка такая гордая с тобой завтракает😊😊😊😂😂Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ХОРОШИХ МОМЕНТОВ))И всем людям ..И себе)))ТЫ КРАСОТКА,Наташ)))🔥🥰
15 giu 19 da utente: МаковаТ
|
Наташ, меня погода никогда не пугает, у меня немного нестабильный эмоциональный фон, решила сегодня пропустить, а завтра спокойно побегаю в парке, а не по улице как вчера. Еще и работы сегодня много.
15 giu 19 da utente: maran78
|
Танюш, спасибо! Хорошего тебе настроения и выходного) А я пойду за вас поработаю☝️
15 giu 19 da utente: maran78
|
15 giu 19 da utente: Органза
|
15 giu 19 da utente: Хепфи
|
Органза😎 Спасибо, Натуль!
15 giu 19 da utente: maran78
|
E.Savvina Спасибо, Лена! 🌼
15 giu 19 da utente: maran78
|
15 giu 19 da utente: maran78
|
Наташа, ты невероятно заражаешь энергий и позитивом даже через экран!!! Солнце наше ясное!!! Отличного дня тебе🌺🌺🌺
15 giu 19 da utente: vodolei4nk
|
ах, хороша 👍😍 доброе утро 🤗
15 giu 19 da utente: mifariadna
|
И вы хороши, и свиристель на столе милейший))
15 giu 19 da utente: Anna Alexa
|
15 giu 19 da utente: BarbarisovaLilya
|
15 giu 19 da utente: maran78
|
mifariadna доброе утро!! 🐰😘
15 giu 19 da utente: maran78
|
15 giu 19 da utente: maran78
|
BarbarisovaLilya присоединяйтесь!! 🤗😉
15 giu 19 da utente: maran78
|
Приветик, Наташа-улыбаша😘Хорошенькая очень🌺Отличного тебе дня!🍒Завтрак чудный🤤
15 giu 19 da utente: glaubn
|
Привет, Танюш!! Спасибо) 😘
15 giu 19 da utente: maran78
|
Это не те тортики, что в магнитах продаются?🙈
15 giu 19 da utente: Vsegda✓
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|