Diario di Елена500, 16 giu 19

Завтрак: Блин из 4-х зерновых хлопьев, белок, творог с бананом, творожный сыр и чай.

---

2225 kcal

Gras: 82,06g | Prot: 164,57g | Carb: 217,89g.   Pre Colazione: Простоквашино Творог 5%. Colazione: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Яйцо Куриное. Pranzo: Молодой Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Лук, Куриная Печень, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dopo Pranzo: Клубника, Клубника. Cena: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Печень, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Di più...