Diario di Piotr.K., 16 giu 19

Trzeba zacząć rzucać następny nałóg. Kawa 4-6 razy dziennie to za dużo. Nie nadążam myć zębów, tak szybko brązowieją... heh

1966 kcal Gras: 90,82g | Prot: 82,55g | Carb: 207,79g.   Colazione: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Cebule, Smalec, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Karkówka Pieczona, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Altro: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Truskawki, Saga Herbata Owocowa, Kawa, Mentos Mentos. Di più...
2232 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
wow po takiej ilosci bym odleciala a mam niskie cisnienie na codzien. Ja tam 1 max 2 dziennie. Trzymam kciuki i powodzenia w postanowieniu! 
16 giu 19 da utente: bimbabimba1
Dzięki!! 
16 giu 19 da utente: Piotr.K.
Kilka lat temu rzuciłam paskudne papierosy,ale kawa?nigdy😋uwielbiam i nie wyobrażam sobie poranka bez małej czarnej.Ja z 8 zeszłam na 2 dziennie.Da się👍😄 
19 lug 19 da utente: malgorzata14
Pewnie, że się da.... Niestety, na razie do 3-4 
19 lug 19 da utente: Piotr.K.

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Piotr.K.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.