Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2019
|
88 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 68,89g | Prot: 88,71g | Carb: 129,84g.
Colazione: Ekmek, Çay (Demlenmiş), Acur, Krem Peyniri, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eti Paykek Kakaolu. Cena: Köri Soslu Tavuk, Calve Acı Sos, Şehriyeli Pilav, Kaşarlı Köfte, Nescafe White Choco Mocha. Snacks/Altro: Algida Maraş Usulü Dondurma. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inşo zayıflarım amin
|