Diario di Татьянa@, 16 giu 19

До отпуска меньше месяца, а весы показали 58,8. Жесть. Хотя два месяца после родов всего, надеюсь за месяц подтянуть животик и скинуть пару кило. Включаю план "максимум" )))

---

1371 kcal

Gras: 60,89g | Prot: 63,65g | Carb: 144,47g.   Colazione: Great Life Цикорий, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Дарницкий, Клубника, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Great Life Цикорий, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Cena: Макфа Макароны Отварные, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Клубника. Di più...