È una settimana che sono bloccata tra i 55 e i 56, questo weekend ho decisamente sforato e mercoledì vado al mare, il risultato mi da la nausea.
|
621 kcal
|
Gras: 24,56g | Prot: 24,96g | Carb: 70,47g.
Colazione: Melone. Pranzo: PanBauletto Integrale, Uovo. Cena: Oro Saiwa Biscotti, San Benedetto Succoso ACE, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Mandorle, Melone. Di più...
|
|
1476 kcal
|
Esercizio:
Tapis - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Non devi! Essere fermi per una settimana è normalissimo, il corpo ci mette sempre un po’ a reagire all’ipocalorica.
Inizia a prenderti le misure, perché il numerino sulla bilancia è davvero relativo!
Goditi il mare e non mollare i tuoi obiettivi ❣
17 giu 19 da utente: Mel87Mel
|
Grazie mille, ma non è semplice, vedere il proprio corpo scoperto e sapere che non è come vorresti, prova costume vero trauma
17 giu 19 da utente: chiarinabella
|
Buongiorno ☀️ concordo con Mel dobbiamo imparare a distaccarci da questa maledetta bilancia 😵😵 ti capisco io devo ancora andare a mare ma l’idea di dovermi mettere in costume 🙈🙈🙈
17 giu 19 da utente: wertyuii
|
Chiarina ti assicuro che ti capisco benissimo
Anche io mi faccio molti problemi a scoprirmi
Lavoro da oltre un anno per rimettermi in forma ma ci vuole tempo e pazienza
Ma vedrai che ce la faremo e che prima o poi ci mostreremo con più serenità
L'importante è non privarsi dei bei momenti in compagnia, inutile dannarsi. Bisogna lavorare sodo e nel mentre cercare di godersi comunque i momenti.
17 giu 19 da utente: Mel87Mel
|
😊 non perderti d animo.. I risultati arriveranno
17 giu 19 da utente: kiki-93
|
Ti capisco anche io. Ieri sono andata al lago per la prima volta quest'anno. Ero relativamente serena perché mi vedevo meglio rispetto a febbraio quando ho iniziato a cercare di porre rimedio alla situazione. Il problema è stato dopo quando mi hanno mandato le foto fatte insieme...mamma mia! Terribbbbili! Comunque pazienza, andiamo avanti!! D'altronde quattro mesi non sono niente in confronto a anni passati a mettere su chili...Buon mare! Pensa che prenderai tanto bel sole e respirerai tanta buona aria! Quindi non potrai che tornare a casa più bella di prima ♫
17 giu 19 da utente: mandorla22
|
Grazie a tutte per il sostegno, il problema penso che sia la pancia comunque, per il resto sono abbastanza a mio agio, è una di quelle cose che non riesco a vedere
17 giu 19 da utente: chiarinabella
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiarinabella
|