Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2019
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 80,99g | Carb: 190,82g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной. Cena: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Шоколад, Абрикос, Магнит Персик. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadin1900
|