Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 103,70g | Carb: 114,32g.
Colazione: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Селедка, Йогурт Домашний, Чернослив, Курага, Миндаль. Pranzo: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|