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Lanche da manhã e pós treino 💪🏻😋 141g de mexerica ✅
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1070 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 80,91g | Carb: 84,14g.
Colazione: Made In Brazil Goma de Tapioca, Melão Amarelo, Ovo, Queijo Coalho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Quiabo Cozido, Contra-filé, Alface de Folha Verde, Repolho, Feijão Tropeiro. Cena: Carne do Peito de Frango, Repolho, Alface de Folha Verde, Omelete. Snacks/Altro: Queijo Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tapioca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Estrela Cream Cracker, Mexerica. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di annakarolyne91
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