Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 62,12g | Prot: 164,35g | Carb: 102,84g.
Colazione: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Бургер Кинг Капучино (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Pranzo: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Кетчуп. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Altro: Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, NL International Collagen Formula, Energy Diet Пино Колада. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|