Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 94,52g | Carb: 206,13g.
Colazione: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar. Pranzo: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Altro: Roti, Milo Milo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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