Diario di farias.renata, 19 giu 19

Bom dia e seguimos de jejum...
Todo dia começo o jejum as 21h e vou até as 16h ou 17h do dia seguinte.
Não sigo a LC ainda, mas diminui bastante o carboidratos. Semana passada ja diminuí 1,5kg, agora me pesar só sexta q vem.