|
固定器材練背
划船
飛鳥
高拉背
引體向上
肩推
羅馬椅（下、左、右）
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4561 kcal
|
Gras: 258,98g | Prot: 292,22g | Carb: 249,68g.
Pranzo: 水煮蛋, Costco 雞肉捲, Costco 凱薩沙拉. Snacks/Altro: 義美 原味蛋捲 (30g), 豬排（烤製或烘焙）. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
|