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1414 kcal
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Gras: 92,19g | Prot: 91,95g | Carb: 55,34g.
Colazione: Torku Sucuk, Karpuz, Pınar Labne, Tamek Çilek Reçeli , Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Izgara Köfte. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di p.sarigul
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