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360cal! Another great lunch I made with leftover spaghetti squash.
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1979 kcal
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Gras: 95,43g | Prot: 63,47g | Carb: 147,41g.
Colazione: Blueberry Smoothie, Dairyland Coffee Cream. Pranzo: Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg , Cooked Spaghetti Squash. Cena: Cabernet Sauvignon Wine , Lo Mein, White Rice, Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas) , Plantain Chips, Guacamole, HEB Shrimp Ceviche. Snacks/Altro: Weis Quality Veggie Sticks, McVities Digestive Wheat Biscuits, Whiskey, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. Di più...
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1662 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 minuti, Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Pesi (Culturismo) - 3 minuti, Addominali - 4 minuti, Squat (GAG) - 4 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 29 minuti. Di più...
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