Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 71,29g | Carb: 46,00g.
Colazione: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Pranzo: Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), Signature Cafe Chicken & Bacon Cobb Salad. Cena: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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