Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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207 kcal
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Gras: 9,42g | Prot: 10,67g | Carb: 20,08g.
Pranzo: Мороженое, Вареное Яйцо, Арахис, Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Di più...
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1423 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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