Diario di clediafg, 20 giu 19


985 kcal Gras: 24,78g | Prot: 45,97g | Carb: 148,47g.   Colazione: Scala Queijo Prato. Pranzo: Tio João Arroz com Galinha, Pepino Japonês, Cenouras. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Mr. Bey Mousse de Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero. Di più...
2321 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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