Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2019
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1596 kcal
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Gras: 92,88g | Prot: 81,91g | Carb: 108,76g.
Colazione: Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Pranzo: Meijer Bacon Bits, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Red Onions, Banana Pepper, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast, Bacon. Cena: Cacique Cotija Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Cabbage, Salsa, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Bush's Best Pinto Beans, Mexican Rice. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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