Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
52 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 42,71g | Prot: 60,10g | Carb: 205,09g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Каша Пшенная на Молоке, ДЕП Катык, Творог. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, Rich Сок Апельсин Манго, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жимолость, Жимолость, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|