Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 51,66g | Prot: 55,49g | Carb: 354,23g.
Colazione: Чай, Розумний Вибір Сахар, Клубника. Pranzo: Чай, Світоч Вафли Артек Классический, АТБ Роллини, Овощное Соте. Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшеничная Каша, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Чай, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Банан, Абрикос. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrs.nana
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