Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 96,98g | Carb: 193,53g.
Colazione: Даренка Молоко 2,5%, Абрикос, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Pranzo: Красная Цена Сливки 10%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Cena: Кабачок Гриль, Помидоры, Свинина Запеченая, Куриное Филе Жареное без Масла, Бочкари Ирландский Эль. Snacks/Altro: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|