Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 36,40g | Carb: 119,91g.
Colazione: Masło, Surowe Warzywa, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bób. Pranzo: Arbuz. Cena: Whisky. Snacks/Altro: Serowe Risotto, Herbata bez Cukru, Kawa. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JW1206
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