Diario di kristina55a, 21 giu 19

ланч. Омлет из белков яйц,капуста,брокколи,грибы и куриная грудка. Бутерброд с хлебцами с лососем и сыром Фета. Ну и салат с овощами. Всем приятного ужина

---

1325 kcal

Gras: 58,56g | Prot: 101,08g | Carb: 98,11g.   Colazione: Walnuts, Олег Пп, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Bob's Red Mill Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Bananas, Market Basket Half & Half. Pranzo: Bauducco Toast Whole Wheat, Turkey, Great Value Red Beans Canned, De Cecco Linguine w Spinach, Ikea Smoked Salmon, BelGioioso Parmesan Cheese, Egg White, Feta Cheese. Cena: Market Basket Half & Half, Walnuts, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Олег Пп. Snacks/Altro: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Peach, Cantaloupe Melons, Duncan Hines Simple Mornings Blueberry Streusel. Di più...