Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 76,12g | Carb: 154,73g.
Colazione: Яйцо Куриное, Льняное Масло, Кефир 1%, Творог 5%, Семена Льна, Гарнец Овсяная Мука, Пиканта Сироп Малиновый. Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи из Кабачков, Черешня, Постный Борщ. Cena: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Баклажаном и Томатами , Хлеб Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IAZh72
|