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1045 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 48,49g | Carb: 131,04g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Pranzo: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Pecel. Snacks/Altro: NU Green Tea Nu Milk Tea, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Seyiii’
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